筋肉痛で迎える朝

おはようございます。

今日は2020年11月29(日)。

仕事です。

●起床4:00

昨日父とジムで筋トレしたせいで  全身筋肉痛です。

特に上半身が凝り固まっている感じがします。

朝シャワーと朝食は軽く。

●読書4:30

昨日に引き続きこれを読んでます。

自分を最高値で売る方法

もう2冊くらい習慣をテーマにした本を読んだら違うテーマの本を探そうと思います。