【朝活】睡眠の改善が必要

おはようございます。

今日は2020年11月24日(火)

今日から広告期間が始まります。

昨日に引き続き「習慣」をテーマにした本を読みました。

朝起きてすぐは眠気がありますが、  脳が回復して活字がすらすら読める気がします。

また、昨日みたいに日中眠くなってしまうことをどうにかしたいと思い、Amazon　Kindleで睡眠をテーマにした本を探してます。

今夜には見つけて読み始めたいかと思います。

たぶんどこか睡眠の質が悪いのだろう・・・。

今日も仕事頑張ります。