【禁煙】吸わないことを意識する

こんばんは。

TORISです。

酒・タバコを抑えることで出費がかなり少なくなることを昨日金額を算出して判明したので、

本日からこういった嗜好品の抑制を試みました。

本日は仕事。

以前までは5:30ごろ会社につき、6時手前まで喫煙所で2、3本。

8時ごろ2、3本

休憩の13時ごろに5本くらい

仕事終わりに2、3本。

仕事がある日でも多くて14本ほど吸ってました。

だが本日は一本も吸いませんでした。

「仕事前に吸って気持ちを切り替えよう」とか

「休憩だ、リラックスがてら一服」とか

「今日も終わった、締めの一服」とか

なんだかんだ区切りの良いときに吸っていたのが、

無くなったのでどこかモヤモヤするところがありました。

またなんとなくボーっとすることが多かったかなと思います。

とりあえず禁煙を続けてみようと思います。