腹筋が痛い

おはようございます、TORISです。  

今日は2022年8月日3(水)  

仕事です。     

2:50/起床     

2:55/朝シャワー     

3:05/読書     

3:10/日経新聞  

◎気になった記事  

・電力7社、最終赤字  
大手電力10社の2022年4～6月期決算が2日出そろった。火力発電に使う燃料費の高騰が収まらず、東京電力ホールディングスや関西電力など7社が最終赤字となった。想定外の燃料高により、燃料費の上昇分を料金に転嫁できる制度の上限を超えたのも響く。 
・支出、世界2位から9位へ  
世界の軍事・防衛費の支出額で日本の順位低下が続く。20年ほど前まで2位だったのが2020年は9位に下がった。バブル崩壊後の経済低迷で「失われた20年」ともいわれた日本を他の主要国や新興国が相次ぎ追い抜いた。経済力の停滞が続けば国を守る力を維持するのは難しい。 

ひとこと

昨日仕事終わりに腹筋ローラーを買いました。

You Tubeでやり方を確認し30回くらいやったら、今朝腹筋が痛いです。

これは効果があるなぁ。