筋肉痛のまま運動する

おはようございます、TORISです。  

今日は2022年7月11日(月)  

仕事です。     

3:00/起床     

3:05/朝シャワー     

3:15/読書     

3:30/日経新聞  

◎気になった記事  

・自民大勝、与党改選過半数  
第26回参院選が10日、投開票された。自民党は大勝し、与党は改選124に欠員補充1を加えた125議席の過半数の63を上回り70議席台にのせた。憲法改正に前向きな「改憲勢力」は非改選とあわせ、国会発議に必要な参院の3分の2を維持する。 

ひとこと

上半身の筋肉痛が癒えないまま今日も朝トレに行ってこようと思います。  

筋トレも毎日するのは効果ないとか聞いたことありますが、信頼できるソースが見つかるまでとりあえず休日は筋トレからスタートします。