禁煙2週間目

こんばんは。

TORISです。

禁煙生活が続いています。

13日と6時間なので、禁煙始めてから2週間目(14日目)に到達しました。

禁煙2週間目における変化です。

・10日目以降から立て続けにタバコを吸う夢を見るようになる

明らかな変化といえば、禁煙によるストレスなのかタバコを吸う夢を見るようになりました。

しかもこれが中々リアルで、夢の中でも「あ、やべ、やっちまったー」という感覚が出ます。

バー、路上、実家暮らしなのに家の中でも吸う夢も見ました(笑)

・まじめに仕事をするようになる

タバコ休憩をしない分、タバコを吸うことを意識しないため

仕事に熱中するようになります。

・食欲が出てくる

いよいよ食欲が増してきました。

体重は1.3kg増えたところです。

自分が禁煙を続けられているのには

「禁煙セラピー」という本の影響が大きいです。

もし、禁煙を始めたい方は一度読んでみると良いと思います。

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次の目標は3週間目です。