こんばんは。
TORISです。
一週間前に高輪ゲートウェイ駅に観光に行った時が最後で、
タバコを吸ってないことに気づきました。
(→「https://dtmtoris.com/2020/03/19/318/」)
最後に吸ったのは3月20日10時ごろ品川駅構内にある喫茶店。
3月21日、仕事。
なんとなく吸う気がなかったのでそのまま仕事終わり。
3月22日、休日。
家の中でずっと作業してたため吸わず。
ここで「ん最近タバコ吸ってないな」と気づく。
せっかくなのでどのくらい禁煙できるかなという試みもあり、
有名な本「禁煙セラピー」をAmazonで探しました。
マンガ編だとKindle Ultimate加入者は無料で読めるみたいなので、ダウンロードして読みました。
読みやすくてオススメです。
3月23日、仕事。
仕事終わりに飲み会があったが、飲酒だけで喫煙せずに過ごせた。
3月24日、仕事。
二日酔いで、そもそもタバコのことも考えられない状況下で過ごす。
3月25日、仕事。
仕事後・ひと段落するときの一服が無くなり、確かにさみしい感じがする。
上司が、僕が最近喫煙してないことに気づく。
3月26日、仕事。
なんとなく動きが鈍くなった気がする。
3月27日(今日)。
家で作業。
今まで何度か「よし禁煙だ」と意気込んでやったことはありますが、
今回みたいに一週間続いたことが無かったです。
学生時代は2日くらいで諦めてたり、
社会人のときだと、例えばこの時です↓
2019年9月4日「【酒・タバコ】無駄な出費の見直し」
↓
2019年9月5日「【禁煙】吸わないことを意識する」
↓
2019年9月8日「なんだかんだで禁煙できず」
逆に「あれそういえば吸ってないな」と軽い感じでタバコを吸うのをやめてみると、
意外に続いているので拍子抜けしてます。
禁煙のアプリも一応導入してみました。
一日20本計算なので、少し多めかもしれませんが。
明日から6連勤です。頑張ります。
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